2024年全国铁人三项系列赛作为国内最高规格的铁人三项积分赛体系，今年覆盖了从春到秋的多个黄金户外时段，不少站点还新增了大众体验组和奥运距离的专项排位赛，这份最新整理的铁人三项赛程不仅标注了各站的举办时间、落地城市，还补充了各站的积分权重、参赛门槛和观赛提示，方便专业运动员、业余爱好者和观赛群众提前做好规划。
2024年全国铁人三项系列赛设置多站优质户外赛场，覆盖春到秋的舒适参赛时段，方便各类选手提前规划备赛
2024年全系列核心站点赛程全梳理
今年的铁人三项赛程总共设置了6个正式分站赛，加上最终的全国冠军总决赛，整体赛事周期从4月下旬一直延续到10月中旬，覆盖国内南北不同气候带的优质户外赛场，避开了国内多数地区的极端高温和寒潮天气时段。
首站赛事落地江西德兴，举办时间为4月20日至21日，作为全年的揭幕战，德兴站的赛道依托当地的凤凰湖景区设置，1.5公里公开水域游泳段的水温常年维持在20摄氏度以上，对刚结束冬训的运动员来说非常友好，本站的积分权重为基础级的1.2倍，所有完赛的专业组选手都能获得对应年度积分。
第二站到第四站分别落地江苏连云港、山东威海和河南睢县，举办时间依次为6月1日至2日、7月13日至14日、8月24日至25日，这三站的积分权重都达到1.5倍，其中威海站的沿海赛道是国内公认的高难度赛道，自行车段有累计超过120米的爬升，也是不少国家队选手备战国际赛事的热身场地。
第五站和第六站分别落地安徽广德和河北秦皇岛，举办时间为9月7日至8日、9月28日至29日，两站积分权重为1.3倍，主要承担大众组积分累计和青少年组的年度排位功能，最终的全国总决赛将于10月19日至20日在杭州富阳举办，本站积分权重达到2.0倍，直接决定年度总排名的归属。
重点热门场次的特殊安排说明
今年的铁人三项赛程里新增了两个特色专场，分别是连云港站的水陆两项专项赛和秦皇岛站的混合接力邀请赛，其中混合接力邀请赛首次把参赛门槛放宽到省级青年队，乐竞体育不少16到18岁的年轻选手将首次和成年组专业运动员同场竞技。
和往年相比，今年所有站点都新增了分龄组的出发间隔设置，专业组选手出发15分钟之后才会开放业余精英组的出发通道，大众体验组的出发时间则安排在所有竞技组比赛结束之后，最大程度避免不同水平选手在赛道上互相干扰，也能降低赛事的安全保障压力。
赛程设置对参赛选手的实际影响
从整体时间排布来看，今年的铁人三项赛程给选手预留了足够的跨站调整时间，相邻两站的间隔最少都在两周以上，不会出现去年连续三周办赛导致不少选手体能透支退赛的情况，乐竞不少地方队的教练都表示，今年的赛程安排更适合按阶段安排训练计划，不用为了赶比赛压缩正常的备战周期。
唯一需要注意的是威海站到睢县站的间隔只有40天，中间还横跨了国内不少地区的盛夏高温时段，不少耐力型选手已经提前调整了训练计划，把高温适应训练的周期安排在了7月中下旬，避免在睢县站的户外高温环境下出现体能快速流失的问题。
后续参赛和观赛的注意事项
目前所有分站赛的报名通道都已经在全国铁人三项运动协会的官方平台开放，大众组的报名名额每站都控制在300人以内，想要参赛的爱好者需要提前至少15天提交报名信息并上传近半年的体检报告，避免错过审核时间。
观赛的群众可以提前在各站的官方公众号预约观赛资格，所有赛场的转换区终点都设置了免费的观赛区域，不需要购买门票就能近距离看到选手冲刺的瞬间，部分站点还设置了现场的铁人三项体验区，普通观众也能借助场地提供的装备尝试迷你距离的骑跑两项体验。
